2007年03月28日 (水) | 編集 |
休日以外毎日通っていますが、ほんとに毎回発汗がすごい!
平均でも700で、コノ間出した最高記録は1300!!
1キロ以上減ってます。
勿論発汗だけでは水分取ればすぐ戻るし、翌日もとの体重に戻ってるんだけど、繰り返すことで、(スチームサウナ同様)体の中での水分の循環が良くなると思うのですよ。
正直通いだしてから、体重はジワジワ増えてました。
その理由は・・・
平均でも700で、コノ間出した最高記録は1300!!
1キロ以上減ってます。
勿論発汗だけでは水分取ればすぐ戻るし、翌日もとの体重に戻ってるんだけど、繰り返すことで、(スチームサウナ同様)体の中での水分の循環が良くなると思うのですよ。
正直通いだしてから、体重はジワジワ増えてました。
その理由は・・・
間食やら、甘いもの食べすぎてたってのもあると思うのですが、生理前だったらってゆうのもあると思うのですよ。
いつも前は便秘がひどくなって、最中はゆるくなるって、感じなんです。
そして乙女が(笑)言うのも何ですが、今日すっきり爽快、おめでとう状態でして、今日の測定がちょと楽しみ(ってどんだけ出したんだよ!見たいな?)私生理痛が無いラッキーな人なんですが、今日はお腹キリキリいってて、久しぶりの生理痛か?!
でも長年の腸弱経験から、コレは下る系の痛さだぞー?って思ってたら
ヤッパリでした。 ぴーぴーではないですが、出したら痛みも無くなり、やっぱりね〜 だった。
今日はピラティスにも行くので、ちょっと体調的にどうかな〜?って思ってたけど、全然大丈夫そうです。
しかし最初は浮かれてたけど、毎日通うのって意外と大変。帰りも遅くなるし、1ヶ月限定だからガマンできるけど、早く維持コースに行きたいわ〜。 それは週1なの。
でも足の間の隙間は出来てるし(体重増えても離れてたから、ビックリした)今日も2連続コースだけど、頑張ろう〜っと。
いつも前は便秘がひどくなって、最中はゆるくなるって、感じなんです。
そして乙女が(笑)言うのも何ですが、今日すっきり爽快、おめでとう状態でして、今日の測定がちょと楽しみ(ってどんだけ出したんだよ!見たいな?)私生理痛が無いラッキーな人なんですが、今日はお腹キリキリいってて、久しぶりの生理痛か?!
でも長年の腸弱経験から、コレは下る系の痛さだぞー?って思ってたら
ヤッパリでした。 ぴーぴーではないですが、出したら痛みも無くなり、やっぱりね〜 だった。
今日はピラティスにも行くので、ちょっと体調的にどうかな〜?って思ってたけど、全然大丈夫そうです。
しかし最初は浮かれてたけど、毎日通うのって意外と大変。帰りも遅くなるし、1ヶ月限定だからガマンできるけど、早く維持コースに行きたいわ〜。 それは週1なの。
でも足の間の隙間は出来てるし(体重増えても離れてたから、ビックリした)今日も2連続コースだけど、頑張ろう〜っと。
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